Få en tryg samtale om alkoholmisbrug i familien

Hvis du genkender nogle af disse mønstre, er det vigtigt at tage situationen alvorligt og søge hjælp. Det påvirker mennesker i alle aldre og baggrunde, uanset deres uddannelsesniveau, indkomst eller sociale status. Begrebet karakterdannelse er kommet på den politiske dagsorden, efter at Trivselskommissionen fremlagde sine anbefalinger i det tidlige forår 2025.

Det kan være en måde at få luftet sine frustrationer og finde løsninger på eventuelle problemer. Det kan også være en måde at slappe af og have det sjovt sammen, hvilket kan være med til at skabe en harmonisk atmosfære i hjemmet. Derfor er det relevant at tale om pengeforbrug og finansiering af pengespil. I dag foregår meget betaling online, og det kan gøre penge til noget abstrakt, som kan være svært at forstå den konkrete værdi af, hvilket kan gøre det nemt at miste overblikket.

Man behandler også følelsesmæssige problemer og forsøger at etablere andre aktiviteter, der kan erstatte spil. Problemet opstår, når spil bliver en aktivitet, man griber til for at undgå problemer i virkeligheden. Det kan være en ond cirkel, hvor problemerne forværres, hvilket fører til endnu mere spil. Som udgangspunkt er spil en spændende, god, underholdende og social aktivitet, der kan dyrkes sammen med venner. Som aktivitet betragtet kan det sidestilles med tidligere tiders leg med venner, som også kunne tage tid væk fra familie og skolearbejde.

Så sørg for at have sjov sammen som familie, og skab harmoni og stærke bånd i familielivet. At prioritere tid sammen https://mathildestien.dk/ som familie kan være med til at skabe en stærkere familieenhed og øge trivslen i familielivet. Det er en måde at vise hinanden, at man værdsætter hinanden og vil bruge tid sammen. Det kan også være med til at skabe gode minder og styrke relationerne mellem familiemedlemmerne. Når man prioriterer tid sammen som familie, kan det også være en måde at undgå konflikter og stress.

Skriv til os i vores kontaktformular, og vi svarer hurtigst muligt (gerne inden for 12 timer). Efter du har registreret dig vil du blive udelukket fra at kunne spille online eller på fysiske spillesteder i den tid du har valgt at udelukke dig. Spilafhængighed har dybe psykologiske rødder, der opstår fra en kompleks interaktion mellem biologi og miljø. I Sparekassen Kronjylland har vi oprettet Garant-millionen, hvor vi sammen med vores garanter uddeler en million om året fordelt over tre gange. Hver uddeling har et bestemt tema, som vi mener, er værd at sætte fokus på og støtte, og det er vores garanter, der kan indstille en forening eller organisation til en donation. Han tøver ikke med at kalde danskernes pengespil for et ’gigantisk problem’.

Skal dit barn skifte skole?

Vær forberedt på, at den anden person kan have spørgsmål eller bekymringer. Det kan være en god idé at tænke over, hvad man ønsker at sige på forhånd, så man ikke bliver overvældet under samtalen. Misbrug af stoffer eller alkohol kan være med til at øge risikoen for at udvikle ludomani. Hos Dansk MisbrugsBehandling tilbyder vi ambulant behandling til mennesker, der kæmper med alkoholproblemer. Ludomani opstår ofte som et resultat af en kombination af genetiske, psykologiske og sociale faktorer, herunder stress, depression og tilgængeligheden af spil. Her besvarer vi de mest almindelige spørgsmål om ludomani, spilleafhængighed og hjælp til pårørende.

Personen bruger så meget tid på spilleriet, at det går ud over andre ting i livet. Spillene trækker ud, og der bruges ofte mere tid på spil end planlagt ved begyndelsen. At være tålmodig og forstående med hinanden er en afgørende faktor for at skabe harmoni i familielivet.

Ludomaner lider ofte af psykiske problemer som depression, angst eller PTSD. De har også en højere risiko for at udvikle alkohol- eller stofmisbrug, og risikoen for selvmord er højere blandt spillere end blandt befolkningen generelt. Vi skal først og fremmest blive bedre til at lytte til hinanden, lyder det fra DPU-lektor Kirsten Hyldgaard, som med hjælp fra psykoanalysen guider os igennem de svære samtaler. Det handler blandt andet om kønsforskel og seksualitet – samtaler der også skal tages i klasselokalet. Det kræver overskud og tålmodighed at være pårørende og give den anden støtte.

Det er vigtigt at respektere hinandens personlighed og ikke presse hinanden til at være anderledes, end man er. Men kommunikation er ikke kun om at tale, det handler også om at være opmærksom på non-verbale signaler, som kropssprog og tonefald. Det er vigtigt at være bevidst om, hvordan man kommunikerer, da det kan påvirke den anden persons reaktion og følelser.

Adfærd kan også udvikle sig til en afhængighed, og spil er en af ​​disse typer adfærd. Forskning har vist, at spil kan aktivere de samme belønningssystemer i hjernen som stoffer, hvilket gør det mindre overraskende, at nogle mennesker udvikler en afhængighed af at spille. En person, der lider af spilafhængighed, tænker hele tiden på at spille.

For eksempel kan folk, der er afhængige af nikotin, afholde sig fra at ryge på en restaurant, men de kan ryge en cigaret i det øjeblik, de forlader stedet. For folk med nikotinafhængighed er det at beslutte sig for ikke at ryge som at forsøge at holde vejret. Du kan gøre det i et stykke tid, men efter et par minutter tvinger din hjerne dig til at trække vejret igen (og gudskelov for det). Når en person er afhængig af at ryge, er hjernen blevet manipuleret til at tro, at den har brug for nikotin, hvilket gør det meget svært at holde op.

Det er en god idé at tage en snak om, hvordan man hver især foretrækker at gøre tingene, og finde en løsning, der fungerer for alle parter. At kommunikere åbent og ærligt kan også hjælpe med at løse konflikter og uenigheder. Ved at tale om problemer og bekymringer kan man finde fælles løsninger og kompromisser, som kan være til gavn for hele familien. Det er også vigtigt at være lydhør overfor hinandens synspunkter og være villig til at ændre sin egen adfærd, hvis det er nødvendigt. Det kan være en udfordring at følge med i den digitale verden, særligt når børn bliver teenagere og bruger mere tid med venner – både fysisk og online. Men ved at spørge ind til deres hverdag, og få dem til at vise fx hvilke apps eller spil de bruger, kan du bevare kontakten og få indblik i den del af deres liv.

Det kan også være en god idé at have faste rutiner i hverdagen, hvor man udtrykker sin taknemmelighed. Det kan være at have en rundgang, hvor man hver især fortæller om noget positivt, der er sket i løbet af dagen. Det kan også være at have en fælles “taknemmelighedsbog”, hvor man skriver ned, hvad man er taknemmelig for i sit liv. Det glædelige er, at langt de fleste ludomaner – modsat af hvad de havde forestillet sig – bliver rigtig glade for deres behandling, når først de er kommet i gang. I en undersøgelse svarer 9 ud af 10 deltagere, at de er “tilfredse” eller “meget tilfredse” med resultatet af deres ludomanibehandling.

Gode råd til, hvad du kan gøre for at hjælpe unge med spilproblemer

Disse resultater giver os et fingerpeg om, hvordan hjernen arbejder med at kontrollere sult. Mange par oplever, at de bliver to familier i én familie, uden at det måske er deres hensigt. Hvert familiemedlem kommer typisk med forskellige erfaringer med det at være voksen, barn og forælder på i en familie. Den ene part har måske ingen erfaring med det at være voksen på i en familie, eller de voksne kan have meget forskellige baggrunde, historier og erfaringer.

Du vil måske fortsætte med at spille, selv når du ikke har penge, og du kan endda optage gæld eller stjæle for at opretholde din spilleadfærd. Dette kaldes problemspil, hvor en person spiller, selvom det skader deres liv. Hvis du opdager, at du bruger mere tid og penge på spil, end du har råd til, eller hvis du jagter dine tab, kan du have et spilproblem. Når man er tålmodig og forstående med hinanden, kan det hjælpe med at løse konflikter og skabe en positiv atmosfære i hjemmet. Det kan også hjælpe med at bygge tillid og respekt i familien, da man viser, at man er villig til at lytte og forstå hinandens synspunkter og følelser.

• Selvom det virtuelle spilunivers også kan være kilde til læring, så kan det kamme over og fjerne fokus fra andre vigtige ting.
• Den ene part har måske ingen erfaring med at være forælder eller voksen i en familie, eller de voksne kan have meget forskellig baggrund, historie og erfaringer med det at være familie.
• Det kan også være en god idé at skrive aftalerne ned og hænge dem op et synligt sted i hjemmet, så alle kan huske dem og tage ansvar for at følge dem.
• Det kan for eksempel være en manglende invitation til en fest, en arv, eller at et bedsteforældrepar for lov til at passe børnebørnene i højere grad end det andet sæt bedsteforældre.
• Ja, Familiens Hus er et tilbud i Aalborg Kommune, der er gratis for forældre og familier, der bor i kommunen.

Du kan være med til at hjælpe de unge med at forstå, hvordan pengespil fungerer og tale med dem om, hvordan spillet kan have negative konsekvenser – både økonomiske og sociale. På den måde kan du hjælpe de unge til en øget opmærksomhed omkring at bruge penge i spil. Det kan også være en god idé at tale om, at der er en grund til, at de fleste pengespil har en aldersgrænse på 18 år. Da spilafhængighed ofte rammer børn og unge, fører det ofte til konflikter i familien. Forældre og søskende savner mere samvær med det afhængige barn.

Forholdet kan ændre sig, og det kan pludselig være vanskeligt at se på den syge uden at se en patient, og dét kan få konsekvenser for jeres forhold. Forskning viser, at børn af alkoholikere har øget risiko for selv at udvikle misbrugsproblemer senere i livet. Udover at alkohol kan ødelægge forholdet, kan et alkoholmisbrug i familien have alvorlige konsekvenser for børn, både psykisk, følelsesmæssigt og socialt. Samtaler om alkoholmisbrug er ofte udfordrende, men kan være afgørende for at skabe forandring.

Man har mistet kontrol over, hvor mange penge – og hvor meget tid – man bruger på spille. Spillerens tanker er optaget af spil, og man har svært ved at være til stede i nuet. Behandlingscenter Tjele tilbyder gratis hjælp til ludomaner og deres familier i København, Aarhus, Aalborg og Kolding. Hvis du er vokset op i et hjem, hvor alkohol og stoffer har været en stor del, så kan du få hjælp, rådgivning og terapi hos TUBA. Hjælpen er gratis, og alle ansatte frivillige har tavshedspligt. Forklar, hvordan afhængigheden har påvirket ens liv, og hvorfor det er vigtigt at få støtte.